Os Nós Da Ansiedade

A leitura do livro, do começo ao fim, é prazerosa. O autor propõe reflexões sobre o tema ansiedade, que preconiza nossa forma de repensar sobre as cognições disfuncionais ou as interpretações errôneas. A ansiedade é uma reação natural, normal no ser humano; é um sinal de alerta e necessária ao corpo, faz parte do nosso sistema de defesa e está projetada em quase todos os animais vertebrados. Porém, quando em excesso, impacta a saúde emocional e traz consequências comprometedoras para a vida do indivíduo.

 

Autor: Thales Pereira

Gênero: Psicologia

Tamanho: 14,00 x 21,00

Encadernação: Brochura

Peso: 209

Páginas: 159

Editora: Ideias & Letras

 

Os Nós Da Ansiedade

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